Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 76,81g | Hh: 256,68g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Tassimo Latte Macchiato Vanilla , Heidelbeeren, Harry Dinkel Sandwich, Ovomaltine Crunchy Cream, Kaktusfeige. Lounas: Wurstgulasch, Edeka Dinkel Spaghetti. Päivällinen: Edeka Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|