Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 187,89g | Hh: 66,98g.
Aamiainen: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gutes Land Handkäse, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Möhren. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Klosterfrau Darm Aktiv, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|