Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 63,85g | Hh: 219,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (34г), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Ложкарев Пельмени из Говядины, Домик в деревне Сметана 20%. Välipalat/Muut: Вафли Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|