Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 62,29g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Дикси Яблоки Гренни Смит. Lounas: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ritter Sport Молочный Шоколад. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ritter Sport Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Добрый вечер, Даяна
|