Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 100,77g | Prot: 150,70g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Salami, Lidl Chleb Drwalski, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Калоризатор Яйцо, Mlekovita Mleko 2,0%, Światowid Ser Gouda, Danone Jogurt Truskawkowy. Lounas: Coffee Flat White, Калоризатор Курица Гриль Без Кожи, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|