Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 66,48g | Hh: 27,29g.
Aamiainen: Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Кофе, Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Помидоры, Говядина, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|