Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 64,57g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Hearts Cappuccino, Cheese Life Сулугуни, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Lounas: Magnetic Czekolada Mleczna, Салат Оливье, Тушеная Капуста. Päivällinen: Hearts Cappuccino, Hochland Kanapkowy, Dan Cake Хлібці Житні, Печеночный рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|