Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 98,38g | Hh: 133,75g.
Aamiainen: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Бабаевский Космическая Одиссея. Lounas: Магнит Банан, Активиа Probiotic Bowl Манго Микс Семян, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: ВкусВилл Салат Мимоза, Королек, Моремания Ролл с Тар-Таром из Лосося, Брокколи, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|