Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 49,25g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Milbona Kräuterquark, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Schnittlauch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Endiviensalat, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Kroketten. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Mild & Nussig , Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|