Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 31,93g | Hh: 252,45g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Bresso Der Cremige, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Kaffee mit Milch. Lounas: Dickmann's Mini Dickmann's, Himbeertorte. Välipalat/Muut: Edeka Mini Lebkuchen , Edeka Butter-Spekulatius, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Haribo Phantasia, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|