Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 92,16g | Prot: 42,74g | Hh: 174,88g.
Lounas: Безе, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Кофе с Молоком, Сахар, Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Päivällinen: Безе, Седьмой континент Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Апельсин, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|