Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 112,50g | Hh: 203,79g.
Aamiainen: Erdbeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren. Päivällinen: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Ameisenkuchen, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|