Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 63,19g | Hh: 105,89g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dulano Truthahnbrust (8g), Bautz'ner Senf Mittelscharf, LaVita Fit Fürs Leben, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel. Lounas: Lidl Mango, Rigatoni, Hausgemacht Schinken Sahnesosse . Päivällinen: Milbona Käse in Salzlake, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Knusprige Röstzwiebeln, Strauchtomaten, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Välipalat/Muut: Swing Putenlachsfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|