Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
263 kcal
|
Rasva: 7,70g | Prot: 5,80g | Hh: 40,90g.
Aamiainen: Nespresso Café , Elle & Vire Beurre Léger 41%, Harry's Pain de Mie 100% Mie Grandes Tranches. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|