Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 74,74g | Hh: 135,86g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Сырники Домашние, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Беринг Осьминоги, Печень Трески. Lounas: Виноград, Ikea Круассан. Päivällinen: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Поварелли Кулебяка с Курицей, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Кокосовые Трубочки, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|