Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 52,84g | Hh: 163,68g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Мандарины, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Midori Морская Капуста с Васаби. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
❤❤❤❤ Внимание❤❤❤ Приглашаю в чат Правильного питания в VIBER! ☎️89257200300 Бесплатно! Вас ждёт: 💕 рецепты блюд вкусных и простых 💕 поддержка всех участников чата 💕 дыхательная гимнастика Бодифлекс 💕 доступные программы 💕 результат... Фигура вашей мечты Требования: 💗 желание похудеть 💗 соблюдение рекомендаций 💗 общение в чате 💗 без негатива Пишите мне на VIBER 89257200300
31 loka 21 jäseneltä: huDeikina7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.1206_
|