Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 59,28g | Hh: 79,28g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Choco Geschmack, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Bifi Turkey , Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade, Starbucks Cappuccino (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|