Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 47,12g | Hh: 145,92g.
Aamiainen: Zentis Марципановая Буханка, Капуста Тушеная, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сметана , Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|