Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 153,70g | Hh: 35,38g.
Aamiainen: Lettuce, Egg. Lounas: Tilapia (Fish), Cherry Tomatoes. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Spinach, Tilapia (Fish). Välipalat/Muut: Cheddar Cheese, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Dry or Hard Salami, GNC Amplified 100% Whey Protein, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|