Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 47,12g | Hh: 206,76g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Lounas: Яблоко, Сыр Сулугуни, Мёд, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marianna12789
|