Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 7,93g | Prot: 48,74g | Hh: 220,17g.
Aamiainen: Vitamina de Banana. Lounas: Purê de Batatas (com Leite Integral), Urbano Arroz Integral tipo 1, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Päivällinen: Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eltonvs28
|