|
😭😭😭😭😭😭😭😭
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 34,05g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Light, Hogareñas Galleta 7 Semillas. Lounas: Pan Blanco, Grido Bombón Crocante, El Noble Empanada de Carne Suave , Knorr Lasagna de Espinaca, Pizza de Queso de Masa Delgada. lisää...
|
|
1792 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|