Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 98,21g | Hh: 222,61g.
Aamiainen: Вафли 🧇, BioX Nutri-Nut, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Ежевика, Голубика, Мёд, Инжир. Lounas: Лук, Оливковое Масло, Nanak Ghee, Рис, Яйцо, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken , Капустный салат 🥬. Päivällinen: Яблоко Глостер, BioX Nutri-Nut, Овсяноблин. Välipalat/Muut: After Eight Thin Dark Chocolate Mints. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|