Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 24,83g | Hh: 147,87g.
Aamiainen: Cafezinho, Biscoito de Queijo. Lounas: Sadia Batata Palito. Päivällinen: Sadia Batata Frita. Välipalat/Muut: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Trevinho Danoninho, Natural Life Granola Tradicional, Happy Life Granola Tradicional Light, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesley198535
|