Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 81,92g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Brasil Frutt Blueberry, Waffle amanteigados, Vita Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Lounas: Xandô Suco de Laranja, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum. Päivällinen: Quiche Low Carb. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dricarosa33
|