Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 20,28g | Hh: 40,09g.
Aamiainen: Atkins Iced Coffee Protein Shake, Coffee. Lounas: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. Päivällinen: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|