Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 68,38g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Fully Cooked Naturally Smoked Bacon, Hard Cooked Peeled Eggs, Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Soft White Bread. Lounas: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Päivällinen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). lisää...
|
|
1740 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|