Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 44,73g | Hh: 62,52g.
Aamiainen: Сало, Греческий Салат, Жареное Яйцо без Жира, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Lounas: Борщ, Lays Чипсы Сметана и Зелень, Котлета Куриная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Овсяное с Арахисом, Виталад Протеиновый Батончик . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|