Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 62,33g | Hh: 140,96g.
Aamiainen: Toasted White Bread , Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Cremora Protein Coffee Creamer, Subway 6" Italian Hero. Päivällinen: Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix, Subway 6" Italian Hero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|