Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1131 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 40,00g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Lounas: Владхлеб Хлеб Подольский, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Кофе, Салат Овощной, ВИК Грудинка "Особая", Борщ со Свининой. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|