Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1658 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 79,67g | Hh: 216,70g.
Aamiainen: Глобус Печенье Песочное Курабье, Кузя Кукурузные Палочки, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Творог 5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|