Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2011
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2011:
|
1429 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 53,35g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: whole milk, kashi fiber, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut. Lounas: special k protein almond. Päivällinen: grilled chicken, cucumber with peel, turkey land o frost, grape tomatoes, brocolli, free zesty italian dressing. Välipalat/Muut: crystal light pink lemonade, water, vanilla ice cream, fat free pringles, cream, almonds, ocean spray craisins. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|