Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1138 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 90,21g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: хачапури, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: хачапури. Päivällinen: 3.10. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Княгинино Ряженка 3,5%, Ikea Брусничный Джем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|