Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1404 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 96,73g | Hh: 58,35g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Умный Выбор Яйцо, Мака Булочки Мультисид. Lounas: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Главсуп Бульон Куриный. Päivällinen: Тыква. Välipalat/Muut: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Свинина Тушеная, Sporty Протеиновое Печенье "Шоколад-Банан". lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|