Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1533 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 53,60g | Hh: 169,20g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Черничный, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Пряник, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макси Цезарь , Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|