Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1194 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 106,42g | Hh: 89,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Творог 5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авида Молоко 2,5%. Lounas: Лента Яблоко, Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Инской Хлеб Деревенский, Зеленая Линия Яйца Куриные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инской Хлеб Деревенский, Жаворонки Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Вода (в Бутылке), Kultlab Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|