Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1216 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 91,81g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Акконд Дежавю, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Lounas: Global Village Огурцы Маринованные, Гороховая Каша, Говядина Отварная. Päivällinen: Молочная Страна Сырок Творожный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|