Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1435 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 50,20g | Hh: 211,63g.
Aamiainen: Мандарины, Сахар, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Белый Хлеб. Lounas: Сладкая Булочка, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Куриная Отбивная, Агрокомплекс Сок Тыквенный. Päivällinen: Активия Творожная Малина. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Белый Хлеб, Агрокомплекс Сок Тыквенный, Рахат Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина0306
|