Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
816 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 41,35g | Hh: 67,69g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Банан, Кофе, Каждый День Семга, ВкусВилл Батон с Отрубями. Lounas: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Агрокомплекс Котлеты Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana Mit
|