Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 104,98g | Hh: 215,05g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bite Финиковый Сироп, Замороженная Вишня, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lounas: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Päivällinen: Green Ray Опята Маринованные, Mixbar Маршмеллоу, Голден Яблоко , Добрый Томатный Сок, Брокколи, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Олейна Подсолнечное Масло, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Красная Цена Креветки Мелкие, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: МарС Сникерс, Табрис Форель Стейк в Соусе Терияки, Табрис Овощи на Пару Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|