Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1409 kcal
|
Rasva: 115,11g | Prot: 77,77g | Hh: 20,23g.
Lounas: Mixed Salad Greens, Maret Pratik Hindi Füme, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Olive Oil. Päivällinen: Black Olives, Boiled Egg, Mis Süzme Peynir. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|