Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1520 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 45,01g | Hh: 170,08g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Яйцо, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Конти Конфета Золотая Лилия, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Хурма, Грецкие Орехи, Мандарины. Päivällinen: Борщ, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Кукуруза Вареная, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Välipalat/Muut: Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|