Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
810 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 40,75g | Hh: 59,77g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Падун Хлеб Чабатта, Омлет с Молоком. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|