Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2014
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3009 kcal
|
Rasva: 127,64g | Prot: 122,09g | Hh: 346,17g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Linessa Streichzwerge Geflügel, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Esrom. Päivällinen: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Grapefruit, De Beukelaer Prinzenrolle, Tic Tac Tic Tac, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Joghurtcreme, Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille, Braeburn Äpfeln, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|