Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
906 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 29,65g | Hh: 66,17g.
Aamiainen: Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lounas: ITLV Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Каракум. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Борщ. Välipalat/Muut: Фундук, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|