Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1271 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 69,01g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Philadelphia Milka (35g), Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Äpfel. Lounas: Activia Erdbeere (115g), Knorr Frühlingssuppe. Päivällinen: Edeka Lust auf Leicht Joghurt Mild 0,1% Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Espresso, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|