Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
2314 kcal
|
Rasva: 102,85g | Prot: 118,95g | Hh: 224,71g.
Aamiainen: Mandarine, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Bellasan Pflanzencreme, DM Bio Erdnussmus, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. Välipalat/Muut: Ja! Mini Hörnchen , Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 32%, ültje Kessel Nüsse Paprika, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|