Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
572 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 50,37g | Hh: 48,21g.
Aamiainen: Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|