Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
452 kcal
|
Rasva: 24,78g | Prot: 17,32g | Hh: 44,67g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch. Lounas: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, HEJ Nutrition Natural Bite Chocolate & Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|