Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1376 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 69,05g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Сахар, Творог 5%, Чай Несладкий, Сметана . Lounas: Чай с Медом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Päivällinen: Апельсин, Медовик, Карпаччо, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе, Конфета, Банан, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|